положение тела: тело пловца движется волнообразно, с одновременными движениями рук как и ног; Кроме того, стиль плавания можно выбирать основываясь на индивидуальных особенностях пловца

Обучение плавания с нуля Страх воды Подготовка к соревнованиям Постановка техники Оздоровительное плавание Подготовка к ГТО Как научиться плавать с нуля с помощью простых упражнений?

В отличие от спринтерских дистанций, где важна максимальная скорость, здесь на первый план выходит грамотное размазывание сил, стратегическое мышление как и умение слушать свой организм.

Оно не мешает иметь более чем ритмичную последовательность. Сам механизм можно описать в нескольких фазах: Кратко напомним, что кроль – это способ плавания, при котором руки по очереди со

Движения должны быть продуманными и размеренными, с акцентом на скольжении. Чтобы настроение ноги был сильным, нельзя допускать перегиба в области колена. Конечности должны быть прямыми